Como preparar as consultas pré-natais
O que levar, como apontar as dúvidas e como não perder exames nem datas ao longo da gravidez.
3 min de leitura · actualizado em novembro de 2026
Escrito pela equipa do Ninho. Como fazemos os conteúdos
As consultas passam depressa e é fácil sair com dúvidas por fazer. Um pouco de organização antes de cada uma ajuda-te a aproveitar melhor o tempo com o médico ou a enfermeira.
Leva sempre contigo
- Cartão pré-natal (ou caderneta da grávida)
- Bilhete de identidade
- Resultados de análises e ecografias anteriores
- A lista de medicamentos ou suplementos que estás a tomar
- As tuas dúvidas escritas
Aponta as dúvidas durante a semana
Quando te lembrares de uma pergunta, escreve-a logo no telemóvel. No dia da consulta, começa pelas que mais te preocupam. E se alguma coisa não ficar clara, pede para repetirem — é normal.
Não percas datas
Marca a próxima consulta e os exames logo à saída, e põe um lembrete no calendário do telemóvel na véspera. No Ninho podes marcar cada consulta e adicioná-la ao calendário com aviso na véspera e 2 horas antes.
Se tiveres algum sinal de alerta entre consultas — sangramento, perda de líquido, dor forte, febre ou o bebé deixar de se mexer — não esperes pela consulta: vai logo à maternidade.
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Conteúdo informativo, escrito pelo Ninho para te ajudar a organizar. Não substitui o acompanhamento do teu médico. Perante sinais de alerta, vai logo à maternidade. Como fazemos os conteúdos